Los fundamentos técnicos son las técnicas y los movimientos utilizados para jugar. Los principales fundamentos técnicos del handball son: la recepción, el pase, el lanzamiento, el pique y la finta.
Pases:
* Pase sobre el hombro; es el pase más utilizado en un juego de handball, se puede hacer en una trayectoria recta o parabólica.
* Pase en pronación; El pase en pronación en handball es realizado sosteniendo la pelota con la palma de la mano apuntando hacia abajo y haciendo girar la muñeca hacia afuera. Se puede hacer con dirección lateral o hacia atrás.
* Pase por detrás de la cabeza; el pase por detrás de la cabeza en el handball se realiza exactamente como su nombre lo indica, lanzar la pelota por "detrás de la cabeza" se puede hacer en dirección lateral o diagonal.
* Pase por detrás del cuerpo: el pase por detrás del cuerpo se realiza lanzando la pelota detrás del cuerpo, se puede hacer en dirección lateral o diagonal.
* Pase hacia atrás: es el pase hecho a la altura de la cabeza con la extensión del puño lanzando la pelota hacia atrás.
* Pase de rebote: es cuando la pelota toca el piso una vez antes de ser recibida por el compañero de equipo. Este tipo de pase se usa para desviar la pelota de un oponente.
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Recepción
La recepción es uno de los fundamentos más simples del handbol, es el acto de recibir la pelota. La recepción siempre debe hacerse con ambas manos paralelas y ligeramente cóncavas (en forma de cuchara) y en dirección hacia adelante.
La recepción también se puede hacer con una mano.
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Pique
El pique alto; es muy utilizado por el jugador para desplazarse en velocidad. El pique alto es ampliamente utilizado en contraataques.
El pique bajo; se usa básicamente para proteger la pelota frente a la marca del adversario.
Los objetivos del pique en el handbol son:
* Realizar una finta
* Librarse de la marca
* Obtener una posición más favorable para el lanzamiento.
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Finta
La finta en el handball se realiza cuando un jugador en posesión de la pelota amenaza con hacer un movimiento en cierta dirección para engañar y desequilibrar la marca del oponente y hacer el movimiento en otra dirección.
La finta tiene como características:
* Desplazarse de un punto a otro en la cancha
* Cambiar de de dirección
* Desplazamiento (moverse de un punto a otro en la cancha)
* Cambio de ritmo (de lento a rápido y de rápido a lento)
Tipos de fintas:
* Fintas de lanzamiento
* Finta de pase
* Finta con desplazamiento hacia la derecha
* Finta con desplazamiento a la izquierda
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Lanzamientos:
* Lanzamiento con apoyo; es el tipo de lanzamiento donde uno o ambos pies están en contacto con el suelo en el momento del lanzamiento.
* Lanzamiento en suspensión: en este tipo de lanzamiento, el jugador realiza un salto y mantiene el cuerpo completamente suspendido en el aire en el momento del lanzamiento.
* Lanzamiento en caída: este es el tipo de Lanzamiento en el que el jugador proyecta una caída después del lanzamiento. Al forzar una caída, el jugador de balonmano proyecta el cuerpo y logra poner más fuerza en el lanzamiento.
* Lanzamiento con rodamientos: es el tipo de lanzamiento donde, después de que el jugador lanza la pelota, realiza una rotación, generalmente una rotación de hombro.
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