Estilo crol o libre
Este estilo requiere que el nadador esté recto, acostado sobre un brazo que se sumerge recto dentro del agua, mientras el otro emerge con el codo flexionado y la palma extendida hacia abajo dispuesta a entrar al agua. La cabeza se asoma de lado para tomar aire que es expulsado cuando el torso se sumerge y gira para repetir el movimiento pero con el otro brazo. Mientras tanto las piernas se mueven relajadas con los dedos en punta y los pies hacia adentro dando patadas oscilantes.
Técnica de crol. Video tomado de youtube